룰렛 돌리기
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도전 주사위

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도전 주사위를 굴려 무작위 운동 도전에 참여하세요! 점핑 잭부터 스쿼트까지, 스핀 휠로 당신의 피트니스를 테스트해보세요.

  • 16 점핑 잭
  • 20 런지
  • 12 기본 버피
  • 4 푸시업
  • 10 런지
  • 10 푸시업
  • 8 스쿼트
  • 8 런지
  • 16 싯업
  • 10 스쿼트
  • 10 싯업
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  • 12 런지
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  • 20 푸시업
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  • 20 기본 버피
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쉼표 또는 줄 바꿈으로 구분

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  4. 4 푸시업
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  28. 16 기본 버피
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  29. 16 푸시업
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  30. 12 스쿼트
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  31. 20 기본 버피
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  32. 20 점핑 잭
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  33. 8 점핑 잭
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  34. 4 스쿼트
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  35. 8 싯업
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  36. 4 런지
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36 개의 항목
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