10M+4.4
5M+4.6
Dado do Desafio
Definir TítuloJogue o Dado do Desafio para um desafio de treino aleatório! De polichinelos a agachamentos, teste sua forma física com nossa roda giratória.
- 16 polichinelos
- 20 afundos
- 12 burpees básicos
- 4 flexões
- 10 afundos
- 10 flexões
- 8 agachamentos
- 8 afundos
- 16 abdominais
- 10 agachamentos
- 10 abdominais
- 4 polichinelos
- 12 afundos
- 8 burpees básicos
- 12 abdominais
- 20 flexões
- 12 polichinelos
- 20 agachamentos
- 4 abdominais
- 20 abdominais
- 12 flexões
- 16 agachamentos
- 10 polichinelos
- 8 flexões
- 4 burpees básicos
- 16 afundos
- 10 burpees básicos
- 16 burpees básicos
- 16 flexões
- 12 agachamentos
- 20 burpees básicos
- 20 polichinelos
- 8 polichinelos
- 4 agachamentos
- 8 abdominais
- 4 afundos
Separado por vírgulas ou quebras de linha
- 16 polichinelosExcluir
- 20 afundosExcluir
- 12 burpees básicosExcluir
- 4 flexõesExcluir
- 10 afundosExcluir
- 10 flexõesExcluir
- 8 agachamentosExcluir
- 8 afundosExcluir
- 16 abdominaisExcluir
- 10 agachamentosExcluir
- 10 abdominaisExcluir
- 4 polichinelosExcluir
- 12 afundosExcluir
- 8 burpees básicosExcluir
- 12 abdominaisExcluir
- 20 flexõesExcluir
- 12 polichinelosExcluir
- 20 agachamentosExcluir
- 4 abdominaisExcluir
- 20 abdominaisExcluir
- 12 flexõesExcluir
- 16 agachamentosExcluir
- 10 polichinelosExcluir
- 8 flexõesExcluir
- 4 burpees básicosExcluir
- 16 afundosExcluir
- 10 burpees básicosExcluir
- 16 burpees básicosExcluir
- 16 flexõesExcluir
- 12 agachamentosExcluir
- 20 burpees básicosExcluir
- 20 polichinelosExcluir
- 8 polichinelosExcluir
- 4 agachamentosExcluir
- 8 abdominaisExcluir
- 4 afundosExcluir
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