10M+4.4
5M+4.6
Кубик Викликів
Встановити НазвуГрайте в Кубик Викликів для випадкового тренувального завдання! Від стрибків на місці до присідань, перевірте свою фізичну форму за допомогою нашого колеса викликів.
- 16 стрибків на місці
- 20 випадів
- 12 базових берпі
- 4 віджимання
- 10 випадів
- 10 віджимань
- 8 присідань
- 8 випадів
- 16 підйомів тулуба
- 10 присідань
- 10 підйомів тулуба
- 4 стрибки на місці
- 12 випадів
- 8 базових берпі
- 12 підйомів тулуба
- 20 віджимань
- 12 стрибків на місці
- 20 присідань
- 4 підйоми тулуба
- 20 підйомів тулуба
- 12 віджимань
- 16 присідань
- 10 стрибків на місці
- 8 віджимань
- 4 базових берпі
- 16 випадів
- 10 базових берпі
- 16 базових берпі
- 16 віджимань
- 12 присідань
- 20 базових берпі
- 20 стрибків на місці
- 8 стрибків на місці
- 4 присідання
- 8 підйомів тулуба
- 4 випади
Розділено комами або розривами рядків
- 16 стрибків на місціВидалити
- 20 випадівВидалити
- 12 базових берпіВидалити
- 4 віджиманняВидалити
- 10 випадівВидалити
- 10 віджиманьВидалити
- 8 присіданьВидалити
- 8 випадівВидалити
- 16 підйомів тулубаВидалити
- 10 присіданьВидалити
- 10 підйомів тулубаВидалити
- 4 стрибки на місціВидалити
- 12 випадівВидалити
- 8 базових берпіВидалити
- 12 підйомів тулубаВидалити
- 20 віджиманьВидалити
- 12 стрибків на місціВидалити
- 20 присіданьВидалити
- 4 підйоми тулубаВидалити
- 20 підйомів тулубаВидалити
- 12 віджиманьВидалити
- 16 присіданьВидалити
- 10 стрибків на місціВидалити
- 8 віджиманьВидалити
- 4 базових берпіВидалити
- 16 випадівВидалити
- 10 базових берпіВидалити
- 16 базових берпіВидалити
- 16 віджиманьВидалити
- 12 присіданьВидалити
- 20 базових берпіВидалити
- 20 стрибків на місціВидалити
- 8 стрибків на місціВидалити
- 4 присіданняВидалити
- 8 підйомів тулубаВидалити
- 4 випадиВидалити
36 елементи
Пов'язані Колеса
Number Of Pick
Number Of Pick Spin the wheel, A "number of picks" refers to the number of times an individual or group is allowed to make a selection from a set of options. that you can use to pick a random item from the list.
Workouts
What random workouts to pick - Spin the wheel to randomly choose from these options
Death Workout
Death Workout to Spin the wheel, that you can use to pick a random item from the list